Новости

В наше время, когда здоровье человека все чаще оказывается под угрозой из-за сидячего образа жизни, неправильного питания и стресса, возникает острая необходимость в программах, способных формировать здоровые привычки и воспитывать ответственное отношение к своему телу. Комплекс ГТО – именно такая программа, которая становится фундаментом для создания здоровой и сильной нации.

Сосновый Бор стал героем сериала! Союз «Атомные города» при поддержке Госкорпорации «Росатом» представил нейросериал об атомградах. «Эпос атомных городов» — первый в России вертикальный сериал в жанре технофэнтези, вдохновлённый историей и атмосферой городов атомной отрасли. В проекте атомграды предстают как отдельные миры со своим характером, культурой и уникальной судьбой.

Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне») — это не просто спортивные нормативы, а целая философия здорового образа жизни, объединяющая людей всех поколений. Возрожденный в России в 2014 году, он помогает каждому оценить свою физическую форму и мотивирует на новые достижения. Но главное — ГТО учитывает особенности разных возрастных групп, делая спорт доступным и полезным для детей, взрослых и пожилых. Разберемся, как участие в программе влияет на здоровье в каждом возрасте.

Чтобы показать лучший результат и претендовать на заветный знак отличия, важно не только тренироваться, но и необходимо выбрать целесообразную последовательность проведения тестирования. 💡 Главное правило: выполнение нормативов лучше начинать с наименее энергозатратных упражнений, обязательно делая паузы для отдыха между нормативами.

Открыта регистрация на Национальную премию «Патриот»! С 12 июня неравнодушные граждане, некоммерческие организации и социально-ориентированный бизнес вновь могут испытать себя и побороться за возможность масштабирования собственных проектов на федеральном уровне.